BENEFÍCIOS Equilíbrio emocional e psicocorporal Melhor conhecimento de si, autoconfiança e auto-estima Reequilíbrio do biorritmo interno Alívio de tensões físicas e psíquicas Fazer do seu corpo um parceiro de vida, (re)aprendendo a sua linguagem Aprofundamento da escuta sensível, consciente e relacional “aprender a permanecer cada vez mais centrado, alinhado e sólido perante as situações da vida e a comunicar de uma forma mais fluída, serena e adaptável” |
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS
Gestão de stress (fadiga crónica, ansiedade, perda de vitalidade) Perturbações do sono (insónias) Perturbações de humor (depressões) Alívio de dores musculares, articulares, cefaleias/enxaquecas Afecções respiratórias (sinusite, asma…) Processos inflamatórios (fibromialgia…) Desequilíbrios hormonais Sistema imunológico debilitado e alergias Alívio de sintomas e progressão de doenças neurodegenerativas (parkinson, esclerose múltipla…) Recuperação pós-operatória e traumática Acompanhamento da gravidez e suporte pós-parto |